メンタル

「達成以上のモチベーションはない」

メンタル

幸せになる休日の過ごし方、不幸になる休日の過ごし方  

2021/12/19  

おはようございます。KAMEchanです。 今回は、休日の過ごし方についてです。 毎年、長期休暇前になると社長がこんなことを言われます。「うちの会社、給料は二流やけど、休みは一流やろ。」それに対して、 ...

メンタル 朝改

繊細さん必見。五感を意識してストレスからの解放の仕方。

2021/11/23  

☆人生が変わる朝改☆星読み~みかの部屋~ メモ書き&瞑想 メモ書きテーマ「あなたの五感を刺激するものは何ですか?」 おはようございます。みかです。 「あなたの五感を刺激するものは何ですか?」12月末か ...

メンタル 朝改

話のネタを作るのに大切なこと

2021/11/17  

☆人生が変わる朝改☆ ~みかの部屋~ メモ書き&瞑想 メモ書きテーマ「これといったネタは持っていますか?」 うちの子供3歳くらいの時に鼻にBB弾を詰めているのを発見。ビックリしてピンセットで取ってあげ ...

トレーニングメニュー メンタル ランニング

脳の為の効果的な運動の初め方=超簡単3ステップ

2021/11/17  

「運動と脳」 3回目完結編 おはようございます。KAMEchanです。 前回のブログ【運動とやる気】を読んで頂いた方から 「運動がやりたくなった」「早く効果的な運動のやり方を教えて下さい」といった感想 ...

メンタル 朝改

ピンチの時に自分を奮い立たせる言葉を創ろう

2021/11/14  

☆人生が変わる朝改☆ KAMEchan~精神と時の部屋~ メモ書き&瞑想 morning HACK メモ書きテーマ「落ち込んだ時に自分を奮い立たせる言葉は?」 おはようございます。KAMEchanです ...

メンタル ランニング

ランニングするとやる気が湧いてくる。ウソ?ホント?

2021/11/17  

おはようございます KAMEchan です。 「運動と脳」の関係。【一流の頭脳】の解説,後編をお届けします。 この本はこんな方ににオススメの本です・賢くなりたい・やる気を出したい・仕事を効率 ...

メンタル 朝改

【SuperHumanHabits】超人的習慣~第4回目メモ書きテーマ「P/PCバランスの原則を誰かに教えるとしたら?」

2021/9/4  

【案内】【SuperHumanHabits】スーパー・ヒューマン・ハビッツ~超人的習慣~7週間未来創造プログラム 9月1日~10月23日 「KAMEchan朝改 ×7つの習慣」実施のお知らせ第4回目メ ...

メンタル 朝改

【SuperHumanHabits】スーパー・ヒューマン・ハビッツ~超人的習慣~ 7週間未来創造プログラム:メモ書きテーマ「個性主義と人格主義の違いは?」

2021/9/1  

【案内】「KAMEchan朝改 ×7つの習慣」9月1日~10月23日実施のお知らせ 9月1日(水)【SuperHumanHabits】スーパー・ヒューマン・ハビッツ~超人的習慣~7週間未来創造プログラ ...

メンタル 朝改

【SuperHumanHabits~超人的習慣】9月1日リリース

2021/10/12  

「朝改」×「7つの習慣」を掛け合わせた世界に類をみない自己研鑽プログラム! それが「SuperHumanHabits~超人的習慣」です。 キングオブ自己啓発本「7つの習慣」をより深く理解し自分に合った ...

Super Human Habits 超人的習慣 メンタル 朝改

「KAMEchan朝改 ×7つの習慣」コラボ企画決定2021年9月スタート

2021/11/17  

  目的:「7つの習慣をより深く理解しアクションプランとして体現する」 内容: 各人で15~20ページ/日を読んでいき1ヶ月間で読破を目指します。    朝改内でのメモ書きテーマが「7つの習慣」から出 ...

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