今までに苦しみ抜いて得たものは？

2022年7月27日

☆人生が変わる朝改☆　～精神と時の部屋～　メモ書き＆瞑想

■ 瞑想１０分

瞑想の目的は

・集中力の向上・ストレスの軽減・メタ認知力の向上

メモ書きテーマ「今までに苦しみ抜いて得たものは？」

“ノーペイン、ノーゲイン”
苦しみ抜いて得られたものだけに価値があるpainには、苦痛と努力の意味がある。
努力とは、血と汗を伴うものだ。
それによって贖われたものは、
自分の体の一部のように、いとおしいにちがいない。

KAMEchan的補足目指せ5分間で5枚のメモ書き！

僕が角川書店を辞め、幻冬舎を立ち上げたのも、自分をもう一度ゼロに戻
したいという思いがあったからだ。美しい編集者であり続けることは、自分
が圧倒的努力で取り組んだ無名のものとの結果が出た時点で、それを弊履の
ごとく打ち捨てて、新しい無名に立ち向かう姿勢を持続することだ。自己否
定は、苦痛を伴う。しかし、自分の力で獲得した結果であっても、そのこと
に寄りかかって生きることは、自分を堕落させる。それをゼロに戻してこ
そ、その次のいきいきとした生の実感が味わえる。自分には届かないものを
あえて選んで、それに届くように圧倒的努力をすればいい。見城徹

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+マインドドライバー　「感謝を伝える」

人はどんなに恵まれた状態にも慣れてしまう。
日頃から心からの感謝を伝えることで幸せを再確認できる
出会う全ての人にありがとうを伝える
今日という1日は二度と来ない
今日という1日は人生の中で一番若い
今日という1日は昨日死んだ人が生きたくても生きられなかった1日
今日という1日を精一杯生きることを誓います

お互いに今日という1日を最高の１日にしましょう！