KAMEchan

【KAMEism Running Project】～「革新と挑戦」～カッコいいパパであり続ける！をコンセプトに健康・家庭・仕事に関する情報を発信しています♪　　チャンネル登録はこちらから →　https://www.youtube.com/channel/UCE-u... ★炎のYou TubeランナーKAME chan 【Twitter】 →　https://twitter.com/kameracing001 ランニングやトレーニング理論などを日々ツイートしてます♪ 一緒に練習してくれる仲間も募集中です。 ◎【KAME chan 情報】主な成績第34回全日本トライアストン皆生大会年代別優勝第4回愛媛県双海トライアスロン大会総合優勝第5回愛媛県双海トライアスロン大会準優勝第55回愛媛マラソン大会　記録2時間37分47秒（自己ベスト） UNCOMMON2期卒業生

: トレーニングメニュー

400m×50本　福岡県博多の森陸上競技場で挑戦

2021/6/14

こんにちは。陸上競技場400mトラックを50本レスト200m　トータ㎞に挑戦してみました。 400mを1分30秒以内、 200mを1分30秒でつなぎます。 3分サークルのインターバルで目標の50 ...

: 朝改

今日１日を最高の１日にするためには？

2021/6/13

千里の道も一歩から、日々の正しい積み重ねが目標達成を必然とする

: トレーニングメニューメンタルランニング

福岡市平和台陸上競技場400mトラック108周煩悩マラソン！１周108秒ペース。

2023/4/11 福岡国際マラソン

2020年12月6日第74回福岡国際マラソン選手権大会は吉田祐也選手の優勝で幕を閉じたその場所。福岡市平和台陸上競技場！この場所で今回開催されたのが、「400m108周煩悩マラソン！1周108秒 ...

: トレーニングメニュー

博多の森陸上競技場で「ヤッソ８００」800m×10本やってみた

2021/6/13

こんにちは　KAMEchanです。博多の森陸上競技場で800m×10本　REST200ⅿやってきました。この練習メニューは別名「ヤッソ800」と呼ばれるメニューです。このメニューの面白いのはフル ...

: KAMEchan

サブスリーを目指す全てのランナーを応援します。

2023/8/19

Q.どのくらい練習すればサブスリー達成できるの？練習期間、練習時間、練習量、練習メニュー、走行距離などなど紹介していきますので、よかったらチャンネル登録もよろしくお願いいたします。先ずは、楽しく走る ...

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