☆人生が変わる朝改☆ ～精神と時の部屋～ メモ書き＆瞑想
メモ書きテーマ「健康維持のためにあなたがやるべきことは？」
睡眠・運動・食事を中心にあなたが健康維持のために取り組んでることはありますか？
改善したい課題があれば書き出してみましょう。
KAMEchan的補足
目指せ5分間で5枚のメモ書き！
人類と感染症の歴史から、いまこそ学ぶ時である。世界と日本の悪化状況をみると、高タンパク・高脂肪、低炭水化物の食形態の激変が、「血液が汚れ」を助長させ、自然免疫力の脆弱な人々を生んだのである。新型コロナウイルス感染症の真の原因は「血液の汚れ」にある。チフス、痘瘡、ペストなど次々現れる感染症の歴史からみて、感染症を断ち切るには血液を浄化しなくては、永遠にわれわれ人類は助からない。ワクチンに頼る前に、コロナ禍から命を守るために、崩れた食生活のバランスを改善し「血液浄化」のために、いま大転換が急務である! 本書は、医者が誰も言わない緊急提言である。
コロナは恐くない 恐いのはあなたの「血の汚れ」だ 石原結實 著
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+マインドドライバー 5.「他者に貢献する」
・人は与えた分だけしか豊かになれない
・見返りを求めず、人の役に立つ。
・他者に貢献することで自分の価値を実感する。
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それでは明日の朝、元気にお会いしましょう
