朝改

メモ書きテーマ「人生がよくなる、やめることを書き出す」

:ペンを持った手:メモ書きテーマ「人生がよくなる、やめることを書き出す」

・嫌われているといった誤解をやめる
・苦手な人にエネルギーを注ぐのをやめる
・本心をしまい込むのをやめる
・友達を多くするのをやめる
・人と比べるのをやめる
・誰かに認められたいをやめる
・失敗を隠すのをやめる
・自信を積み上げるのをやめる

:カメ:KAMEchan的補足:メガホン:目指せ5分間で5枚のメモ書き!

■ 自信を積み上げるのをやめるとは?
・成功体験で積み重ねられた自信というのは強いようで弱い。
・何があっても崩れない最強の自信とは、崩れる危険のない自信です。
・何もできなくても自信がある状態を目指す。
・最低最悪の短所も認める。
・自分という存在はすばらしいと思う。

もしあなたが素敵な出会いに恵まれて成長したらどんな10年後を生きるのか?
どんな笑顔でどんな日常を過ごしているかイメージしてみてください。
苦手を手放して好きなことをする。
自分の本音を大切にしてください。

☆なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト(本田 晃一著 / SBクリエイティブ)

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:イエローハート:+マインドドライバー   2「相手の価値観を理解する」

・人は理解されていると感じて初めて相手を理解しようとする。
・自分の価値観で相手を判断しない。
・他者の気持ちに寄り添って、相手の話に集中する。

:再生ボタン:Youtube動画 朝改動画

:自転車に乗る男性:KAMEchanのHP:走る男性:
https://kameracing001.com/

それでは明日の朝、元気にお会いしましょう:ハートキス:

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KAMEchan

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