☆人生が変わる朝改☆ ~精神と時の部屋~ 瞑想&メモ書き
メモ書きテーマ「あなたのミッション・ステートメントは?」
ミッション・ステートメントとは、信条あるいは理念を表明したものである。どのような人間になりたいのか(人格)、何をしたいのか(貢献、功績)そしてそれらの土台となる価値観と原則
・まず家庭で成功しよう。 ・神の助けを求め、それにふさわしい生き方をしよう。 ・どんなことがあっても正直でいよう。 ・お世話になった人たちの恩を忘れずにいよう。 ・判断を下す前に双方の言い分を聴こう。 ・他人の忠告に素直に耳を傾けよう。 ・誠意を持ち、なおかつ強い決断力を持とう。 ・毎年何か一つ新しいことを身につけよう。 ・明日の仕事は今日計画しよう。 ・待ち時間を有意義に使おう。 ・常に前向きな姿勢でいよう。 ・ユーモアを忘れないようにしよう。 ・職場でも家でも規律正しくしよう。 ・失敗を恐れず、失敗から学び成長の機会を逃すことだけを恐れよう。 ・部下の成功を助けよう。 ・自分が話す2倍の時間、人の話を聴こう。 ・異動や昇進を気にせず、今ここにある仕事に全ての力を注ごう。
KAMEchan的補足目指せ5分間で5枚のメモ書き!
【用意する物】 A4用紙 6枚とボールペン
頭の中に浮かぶイメージを言語化し、A4用紙に書き出して見ましょう。
1分間で1枚 5分間で5枚のメモ書きに挑戦。
1分間でアクションプランを決めましょう。
今回はアウトプットに適した型 PREP法
「Point(結論)」、「Reason(理由)」、「Example(実例・具体例)」、「Point(結論)」
◆タイトル
・結論
・理由
・具体(いつ、どこで、)
・結論
の構成でまとめてみましょう!
結局、「すぐやる人」が全てを手に入れる■アマゾンAudible 今なら2ヶ月無料 1冊ダウンロード無料
+マインドドライバー 4.「感謝を伝える」
■人はどんなに恵まれた状態にも慣れてしまいます。日頃から心からの感謝を伝えることで幸せを再認識できます。
出会う全ての人に「ありがとう」を伝える。
・今日という1日は二度と来ない
・今日という1日は人生の中で一番若い
・今日という1日は昨日死んだ人が生きたくても生きられなかった1日
・今日をいう1日を精一杯生きることを誓います
Youtube動画 朝改動画
KAMEchanのHP
https://kameracing001.com/
それでは明日の朝、元気にお会いしましょう