年別アーカイブ:2021年

朝改

メモ書きテーマ:「自分自身をブランド化するには?」

2021/6/16  

【告知】「KAMEchanの朝改」実施のお知らせ メモ書きテーマ:「自分自身をブランド化するには?」 ・唯一無二の存在である自分自身。自分の強みを生かして差別化するならどんな方法があるか? ・「既存の ...

朝改

メモ書きテーマ:「あなたの身近な5人それぞれの良いところを1分間で 1人ずつメモ書きしてください。」

2021/6/15  

【告知】「KAMEchanの朝改」実施のお知らせ メモ書きテーマ:「あなたの身近な5人それぞれの良いところを1分間で1人ずつメモ書きしてください。」 ・家族、職場の仲間、プライベートの友達など5人。1 ...

朝改

メモ書きテーマ:「今月の残りをどう過ごしたら満足のいく月になるか?」

2021/6/14  

テーマ「今月の残りをどう過ごしたら満足のいく月になるか?」 ・2021年6月も半分が過ぎようとしてます。後悔しない為に今月残り をどのような姿勢、考えで過ごせば良いだろうか 火曜マインド 「相手の価値 ...

ランニング

ランニング中、スマフォ携帯してます?

2021/7/15  

こんばんは!KAMEchan です。 ランニング中、ジョギング中にスマフォを携帯してますか? 【結論】持ったり持たなかったり。その日の走るコースや気分、服装だったり、天候だったりです。 長い距離を走る ...

トレーニングメニュー

400m×50本 福岡県博多の森陸上競技場で挑戦

2021/6/14  

こんにちは。 陸上競技場400mトラックを50本 レスト200m トータ㎞ に挑戦してみました。 400mを1分30秒以内、 200mを1分30秒でつなぎます。 3分サークルのインターバルで目標の50 ...

朝改

今日1日を最高の1日にするためには?

2021/6/13  

千里の道も一歩から、日々の正しい積み重ねが目標達成を必然とする 

トレーニングメニュー メンタル ランニング

福岡市平和台陸上競技場400mトラック108周煩悩マラソン!1周108秒ペース。

2023/4/11    

2020年12月6日第74回福岡国際マラソン選手権大会は吉田祐也選手の優勝で幕を閉じたその場所。 福岡市平和台陸上競技場! この場所で今回開催されたのが、 「400m108周煩悩マラソン!1周108秒 ...

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