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博多の森陸上競技場で「ヤッソ８００」800m×10本やってみた
2021/6/13
こんにちは KAMEchanです。 博多の森陸上競技場で800m×10本 REST200ⅿやってきました。 この練習メニューは別名「ヤッソ800」と呼ばれるメニューです。 このメニューの面白いのはフル ...
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サブスリーを目指す全てのランナーを応援します。
2023/8/19
Q.どのくらい練習すればサブスリー達成できるの？ 練習期間、練習時間、練習量、練習メニュー、走行距離などなど紹介していきますので、よかったらチャンネル登録もよろしくお願いいたします。先ずは、楽しく走る ...