朝改

メモ書きテーマ:「3日坊主を克服する方法は?」

【告知】「KAMEchanの朝改」実施のお知らせ

メモ書きテーマ:「3日坊主をなくす方法は?」
・明日からやろう!と、意気込んで始めても3日続かないのはなぜ?
・具体的にどうすれば続けられると思いますか?脳の仕組みを理解する。

土曜マインド:「マインドの振り返り」
・今週1週間を振り返って、できたこと。できなかったこと。を書き出し、なぜ?を問う

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それでは、明日の朝お会いしましょう。

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KAMEchan

【KAMEism Running Project】~「革新と挑戦」~ カッコいいパパであり続ける!をコンセプトに健康・家庭・仕事に関する情報を発信しています♪   チャンネル登録はこちらから → https://www.youtube.com/channel/UCE-u​... ★炎のYou TubeランナーKAME chan 【Twitter】 → https://twitter.com/kameracing001​ ランニングやトレーニング理論などを日々ツイートしてます♪ 一緒に練習してくれる仲間も募集中です。 ◎【KAME chan 情報】 主な成績 第34回全日本トライアストン皆生大会年代別優勝 第4回愛媛県双海トライアスロン大会総合優勝 第5回愛媛県双海トライアスロン大会準優勝 第55回愛媛マラソン大会 記録2時間37分47秒(自己ベスト) UNCOMMON2期卒業生

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